Tシャツの失敗しないサイズ感について！3つの選び方と測り方を解説！

Tシャツは年齢に関係なく着用できる、メンズの定番アイテムです。

おしゃれに着こなしたいにもかかわらず、どこか野暮ったい印象になってしまうと悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

Tシャツ選びの際は色やデザインに注目しがちですが、自身に合ったサイズ感を知ることも大切です。

今回は、適したサイズ感のTシャツを選ぶコツについて解説します。

Tシャツのサイズ感には大きく分けると「ジャストサイズ」「タイトサイズ」「オーバーサイズ」の3つがあります。

体格に合わないサイズ感のTシャツを選ぶと、いくらデザインがよかったとしてもカッコ悪く見えてしまうことも。

それぞれのサイズ感の特徴を知って、自身に合うTシャツを選びましょう。

ここでは、Tシャツをサイズ感で選ぶときのポイントを3つご紹介します。

こなれ感や抜け感を出したい人におすすめなのが、オーバーサイズのTシャツです。

オーバーサイズはジャストサイズよりも2サイズ分大きいものを指します。

オーバーサイズのTシャツを着用する際は、細身のボトムスを選ぶことでメリハリのあるコーデを作れるでしょう。

上下をモノトーン系のカラーで揃えて、大人っぽい印象に仕上げるのもおすすめです。

・清潔感があり好印象なサイズ感

・トレンドに左右されにくく安心して着用可

・色々なボトムスと合わせやすいためコーデの幅が広がる

初心者や清潔感を出したい人は、ジャストサイズのTシャツがおすすめです。

さまざまなタイプのボトムスと合わせやすく、着こなしの幅が広がります。

ただし、コーデがマンネリ化しやすいため、帽子やネックレスなどの小物類でアクセントを添えてみるとよいでしょう。

身体にぴったりフィットするタイトサイズのTシャツを選ぶと、スタイリッシュなコーデに仕上がります。

着痩せ効果があり、スタイルをよく見せたい人におすすめです。

カジュアルな要素が強いTシャツでも、タイトサイズであればきれいめな印象になります。

ただし、タイトすぎるTシャツはボディラインが過度に強調されるため、カッコ悪く見える場合がある点に要注意です。

Tシャツを選ぶ際はS・M・Lの表記を参考にするのではなく、身丈や肩幅などを測ったうえで選ぶのがおすすめです。

ここからは、Tシャツの正しい測り方について解説します。

Tシャツを選ぶ際、しっかり確認しておきたいのが身丈・着丈です。

身丈は襟ぐりの付け根から裾まで、着丈は背面の襟ぐりの中央から裾までの長さを指します。

「身丈」と表記しているか「着丈」と表記しているかどうかは、メーカーによって変わってきます。

それぞれ測る位置が若干異なりますが、長さに大きな差はありません。

肩幅の大きさもTシャツ選びの際にはしっかりチェックしておきましょう。

肩幅は右肩の付け根から左肩の付け根までの長さを指します。

ジャストサイズを着用したい場合、自身の肩幅よりも数cm程度大きめのものを選ぶのがおすすめです。

自身の肩幅と同じ大きさのアイテムを選ぶと、やや窮屈そうに見えてしまいます。

身幅は右脇の付け根から左脇の付け根までの長さです。

シワやヨレを整えた後、Tシャツを平らな場所に置いた状態で身幅を測りましょう。

ジャストサイズを購入する場合、自身の身幅と比較して３〜5cm程度大きめのものを選んでください。

Tシャツの袖丈は、肩先の縫い目から袖口までの長さのことです。

袖丈が長すぎるTシャツは、着られてる感が出てしまうことがあります。

袖丈を測るときは肘を曲げず、真っ直ぐに伸ばした状態で測りましょう。

購入予定のTシャツに袖丈のサイズ表記がない場合、裄丈(袖丈＋肩幅の半分)を確認してみてください。

ここからは、メンズがTシャツをカッコよく着こなすために知っておきたい4つのポイントをご紹介します。

サイズ別に詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

オーバーサイズのTシャツはゆったりとしたサイズ感なので、気になる体型をカバーしたい人におすすめです。

すっきりとしたボトムスを選んで、Yラインを意識するとよいでしょう。

ただし、大きすぎるサイズのTシャツはだらしない印象に見える場合があります。

オーバーサイズのTシャツを選ぶ場合、自身の肩幅よりも5cm以上大きいものが理想的です。

実際にTシャツを着たときに、自身の肩幅から大きくずれるようなサイズ感にしましょう。

オーバーサイズのTシャツを選ぶ際は、着丈にも注目しましょう。

だらしなく見えるのを避けるなら、ヒップラインが隠れる程度の着丈がベストです。

ベルトをしっかり隠しつつ、ポケットがちらっと見える程度がよいでしょう。

ジャストサイズのTシャツはどんな体型の人でも着用しやすく、周囲にスマートな印象を与えます。

タイトサイズはボディラインが強調されるため、着痩せ効果を狙いたい人におすすめです。

ただし胸やお腹のシルエットがはっきり出てしまうと、周囲に不快感を与える可能性があるため注意が必要です。

薄手のTシャツの場合は、自分の肩幅と同じサイズが目安です。

肩幅が小さめのTシャツは窮屈そうに見えるだけでなく、着心地にも影響する場合があります。

厚手のTシャツの場合は、1cm程度大きいサイズを選んでもよいでしょう。

ジャスト/タイトサイズのTシャツを選ぶ場合、ベルトよりも少し長めの着丈がおすすめです。

身体を動かしたり、しゃがんだりしたときに、肌が見えない程度にしましょう。

ここでは、Tシャツを活用したおすすめのメンズコーデをご紹介します。

オーバーサイズ・ジャストサイズの2つに分けて、お手本にしたい6つのコーデを厳選しました。

スポーティーなデザインのオーバーサイズTシャツに、ワイドなデニムパンツを合わせたメンズのカジュアルコーデです。

カーキのボトムスを合わせることでミリタリー感と男らしさを強調できます。

全体的にゆったりとしたアイテムが多いので、膨張色は避けて落ち着いたカラーのものを選びましょう。

ドロップショルダーTシャツは、袖付け線が肩の位置よりも下にあるデザインが特徴です。

肩のラインが落ちることで、抜け感が出て垢抜けた印象になります。

基本的にどんなボトムスにも合わせやすいところも、ドロップショルダーの魅力です。

肩にゆとりのある黒Tシャツと程よくワイドなチノパンを組み合わせて、ストリート風に見せるメンズコーデ。

リラックス感のあるチノパンでこなれた雰囲気に仕上げています。

小ぶりのチャームネックレスを添えて、地味になりがちなTシャツコーデにアクセントを足しましょう。

ジャストサイズのTシャツで作る、メンズのモノトーンコーデ。

体格に合ったサイズのTシャツは好印象に見えやすく、シーンを選ばないところがメリットです。

抜け感を出してくれるサンダルを合わせることで、足元をすっきりと見せています。

シンプルなロゴ入りの白Tシャツは着まわし力がバツグンです。

ジャストサイズを選べば、トレンドに左右されることなく着用できるでしょう。

透け感のあるシアーシャツを羽織ることで、涼やかな雰囲気と大人の色気を醸し出しています。

Tシャツの下にタンクトップをレイヤードした、メンズのおしゃれコーデ。

シンプルなTシャツに合わせるボトムスは、デザイン性の高いショートパンツもおすすめです。

脚をすっきりと見せながら、定番のカジュアルコーデが完成します。

Tシャツには大きく分けると3つのサイズ感があり、どのようなコーディネートにするかどうかで適切なサイズ感を探す必要があります。

購入時は身丈・肩幅・袖丈などを測ってから選ぶことが大切です。

サイズ感を意識しないと、丈が短すぎて幼く見えたりピチピチすぎてだらしなく見えたりすることがあります。

カッコいいTシャツコーデにするためにも、自身の身体のサイズに合うTシャツを選びましょう。

2024年2月19日調査