リュックの背中の汗対策おすすめ12選!価格と口コミも!【2024年最新】
通勤や通学でリュックを背中に背負う方にとって汗対策は欠かせません。今回はリュックの背中の汗対策ができる便利なパッドや汗対策用のリュックの紹介をします。それぞれの特徴や口コミを参考にしながら、快適な通勤や通学が叶う商品を見つけてみましょう。
目次
暑い夏はリュックの蒸れと背中の汗が気になる?
自転車通勤や通学をしている方や汗っかきの方は、背中の汗染みや蒸れが気になります。
今回は、背中の汗染みや蒸れを軽減してくれる便利なパッドや汗対策用のリュックを紹介します。
また、100均のアイテムを使った自作の汗対策用品の作り方のアイデアも提案してみました。
本記事を読めば、汗や蒸れの悩みが解決するでしょう。
リュックの背中の汗対策に "パッド型"おすすめ6選
まずはお手持ちのリュックに取り付けて使える、便利なパッド型アイテムを紹介します。
リュック用メッシュパッド
オールシーズン使いたい方や、簡単にリュックに装着したい方におすすめの商品です。
立体構造のハニカムメッシュ(極厚8mm)が通勤・通学・お出かけ中の背中の蒸れや汗を解消してくれます。
熱がこもらず、通気性抜群で涼しく快適です。
夏の暑さ対策にぴったりで汗による肌トラブルを予防したり、汗による臭いやべたつきを抑えます。
また極厚な8mmのメッシュのため、へたりにくく耐久性が良いので長い期間使用できるのも大きな魅力です。
価格 | 1,980円(税込) |
サイズ(縦×横×厚み) | 410mm×260mm×8mm |
材質 | ポリエステル100%、PVC |
洗濯 | 手洗いOK |
カラー | ブラック |
良いです
評価:取付も簡単で色々なサイズに使えそうです。真夏にリュックで歩いて出掛けましたが、今までのように背中が汗でびっしょりにならなかったです。
https://review.rakuten.co.jp/item/1/385784_10000163/7fr7-iadrx-3i9_3_6683743/?l2-id=review_PC_il_body_05
リュック用メッシュパッド スクエア
スクエア型の立体構造のハニカムメッシュ(極厚8mm)が背中を汗から守ります。
大きめのメッシュなので、背中に熱がこもらず通気性抜群です。
夏や梅雨の季節は涼しく快適で冬は背中のひんやり感をなくしてくれるため、1年中快適に過ごせます。
通常1mm~4mmのメッシュが極厚8mmのメッシュとなっているのでへたりにくく、耐久性が高くなっています。
また、重量90gと軽いので負担は感じません。
さらにどんなビジネスバッグの色にも合う、ブラックカラーも人気のポイントです。
価格 | 1,980円(税込) |
サイズ(縦×横×厚み) | 410mm×260mm×8mm |
材質 | ポリエステル100%、PVC |
洗濯 | 手洗いOK |
カラー | ブラック |
想像以上に効果的
評価:気温16度。Tシャツの上に薄手のシャツで1時間のサイクリング。背中に汗をかいた感じはあるけど不思議と濡れていない。もちろんサラッサラとは行かないけど効果があるのは間違いない。
https://review.rakuten.co.jp/item/1/385784_10000202/7fr7-iady7-ya8_3_202684415/?l2-id=review_PC_il_body_05
ヒロオカメッシュシート
ハードに使ってもへたりにくく、耐久性にも優れたパッド型を探している方におすすめの商品です。
立体構造のハニカムメッシュ(極厚10mm)を使用し、暑さによる汗のトラブルを回避してくれます。
また、熱がこもらず通気性抜群で暑い夏や梅雨時期も涼しく快適です。
さらにどんなバッグの色にもあうホワイトで、オールシーズン対応できます。
固定パーツが装備されていて、お手持ちのリュックに簡単に装着できる点も好まれています。
価格 | 2,150円(税込) |
サイズ(縦×横×厚み) | 410mm×260mm×10mm |
材質 | ポリエステル100%、PVC |
洗濯 | 手洗いOK |
カラー | ホワイト |
買って良かった
評価:装着も簡単で、完璧です!見た目硬いかなー、と思ったんですが、そんなこともなく、快適な背負い心地。背汗をかかなくなったので、本当に買って良かったです!
https://review.rakuten.co.jp/item/1/385784_10000161/7fr7-iadr5-hli_3_2006617348/?l2-id=review_PC_il_body_05
リュックサック用メッシュファンパネル
リュックサック用メッシュファンパネルにお手持ちのハンディファンを取り付ければ、通気性がさらにアップする商品です。
魅力は、背中とバックパックが直接触れないことです。
直接触れないため、湿気が取り除かれ夏場の通勤やアウトドアが快適になります。
また背中へのフィット感が抜群でバックパックだけでなく、カーシートやオフィスチェアでの利用もおすすめです。
A4サイズのバックパックに最適な大きさなので、バックパックから大幅にリュックサック用メッシュファンパネルがはみ出す心配はありません。
価格 | 2,200円(税込) |
サイズ(縦×横) | 400mm×280mm |
材質 | ポリエステル |
重量 | 130g |
カラー | ブラック、グレー |
大きさの調整ができれば尚良し
評価:携帯扇風機無しでの使用。使用感は背中にベタッとしないのでかなり快適。ただし、汗をかかない訳では無いのでそこは外では当たり前に汗は出ます。蒸れ感が無いのでかなり良い商品です。
https://review.rakuten.co.jp/item/1/347365_10001356/elaa-iadr5-mnah_2_2006940749/?l2-id=review_PC_il_body_05
ミネルヴァ エアメッシュパネル
メッシュシートカバーでお馴染みのミネルヴァシリーズに、リーズナブルで簡単装着できるリュック対応メッシュパネルが登場しました。
簡単にメッシュパネルが装着できるのが魅力です。
エアメッシュパネルの素材は、6mm厚3Dハニカムメッシュでリュックと背面の間に空間を確保してくれます。
背中とリュックの間に隙間が生まれるため、通気による放熱効果で蒸れを抑えます。
また適度なクッション性も持ち合わせ、長時間の使用も快適です。
価格 | 2,200円(税込) |
サイズ(縦×横) | S(350mm×260mm)、M(400mm×260mm) |
材質 | 6mm厚3Dハニカムメッシュ |
洗濯 | 可能 |
カラー | ブラック |
サイズが選択できる
評価:小さめサイズから大きめサイズまで選べるのが魅力です。リュックの大きさに合わせて購入ができました。
リュック専用空調ファン
無数に空いた通気口より風が出て、背中の蒸れを軽減させてくれるアイテムです。
風力は3段階でスイッチを押すと、強・中・弱の風力切り替えができます。
緩やかに背中蒸れを和らげてくれ静音なので、電車の中でも使用できます。
また省エネ設計のため長時間リュックを背負う登山やアウトドア、真夏の通勤シーンにも最適です。
さらにリュックを背負う前から背中にかいていた汗も、特殊なメッシュ生地を通過する風とともに気化して快適な環境を保ってくれます。
価格 | 4,800円(税込) |
サイズ(縦×横×厚) | 400mm×260mm×15mm |
重量 | 210g |
消費電力 | 2W |
風量 | 4.54(Min5.05)CFM |
通勤が快適に!
評価:2つのファンが心地良く風を送ってくれるから暑い朝の通勤でも快適です。着替えがいらない日もありました。
リュックの背中の汗対策に "リュック型"おすすめ6選
背中の汗や蒸れから解放してくれる「リュック型」のおすすめアイテムを紹介します。
クールパック 空調リュック
お持ちのリュックに装着するだけで背中にたまった熱や湿気をファンにより排出し、常に快適にリュックを背負えます。
側面にあるファンから風を送り込んで、メッシュ状の背中にある送風面から涼しい風が送り込まれます。
通勤・通学・ジョギング・サイクリング・登山などに最適なアイテムです。
サーモビューアでの比較結果では、ファン稼働後は表面温度が約6℃も低下するという実績もあります。
価格 | 8,140円(税込) |
サイズ(縦×横) | 500mm×510mm |
重量 | 400g |
消費電力 | 強:約1W 弱:0.2W |
連続使用時間 | 強:約8.5時間 弱:約44時間(エネループ2000mAhをご使用の場合) |
期待以上!
評価:半信半疑だったけれど、とにかく涼しくて驚いています。長時間電池が切れないのも魅力だと思います。
空調付きバックパック
扇風機が付いた、スタイリッシュでデザイン性の高いスクエア型のバックパックです。
通気性が良く涼しいというだけではなく、大容量収納が空調付バックパックの特徴でもあります。
メイン収納部は15.6型まで対応のノートパソコン収納用ポケット・10.1型までのタブレット収納に適した専用ポケット・A4雑誌が収納できる多目的ポケットを搭載しました。
また前面には、iPhoneやスマートフォンを収納可能な小物ポケット・ノートや手帳などの収納に最適な中型ポケットを搭載しています。
サイドには、ペットボトルや折り畳み傘などを収納可能なポケットを装備しました。
毎朝、自転車や徒歩で通勤している方におすすめしたい逸品です。
価格 | 7,980円(税込) |
サイズ(縦×横×奥行) | 480mm×320mm×240mm |
素材 | ナイロン、PVC素材/PC素材 |
重量 | 1.1kg |
カラー | ブラック、グレー |
もう少し軽いとうれしい
評価:風が来るのがいいけど、少し重い気がします。
空調付きビジネスバッグ
底部から外気を取り入れて、背負っている人の背中に空気を当てることで涼しくするファン付きリュックです。
ファンが目立たずスタイリッシュに背負えるのも嬉しいポイントとなっています。
使い方も簡単で、ファンから出ているUSBコードをお持ちのスマホ用のバッテリーへ挿すだけです。
最大風量は、18.5CFMで通学・通勤・旅行などにも使えると人気があります。
さらに、26Lという充実した収納力も大きな魅力です。
価格 | 7,744円(税込) |
サイズ(縦×横×奥行) | 440mm×310mm×220mm |
素材 | ナイロン |
重量 | 1,050g |
カラー | ブラック、ネイビー、グレー |
使いやすい
評価:リュックの肩ベルトにファンの電源があって、自転車に乗りながらでも操作しやすいのが気に入っています。
電動ファン付きリュック BR-683
左右の側面についた空調ファンから、リュック内に快適な風を取り込むリュックです。
ファンから取り込んだ風は背中側のメッシュ生地から出てきて、快適な空間を作り出してくれます。
電源のON・OFFや風量調節は肩ベルトのスイッチでラクラク操作でき、強・中・弱の風の強さを環境に合わせて選択できます。
また、背面ファスナーを開くと更にダイレクトに風が出てくるのも特徴的です。
ビジネスシーンに使えるようだっぷり入る大容量リュックで、リュック内側にはマチなしポケットも装備されています。
価格 | 17,980円(税込) |
サイズ(縦×横×奥行) | 450mm×330mm×180mm |
セット内容 | ファン×2個(FAN-A)、バッテリー(BR-003)、ケーブル付き |
カラー | ブラック |
風力切替 | 可能 |
容量が欲しかった
評価:ファンが着いていて涼しく満足していますが!もう少し荷物が入れば良かったです。
https://review.rakuten.co.jp/item/1/245361_10006158/cfhp-iadrm-e4xr_2_2005003462/?l2-id=review_PC_il_body_05
デサント エアロストリーム
通気性の高い背面の立体成型パーツにより、着用時の蒸れや温度上昇を軽減できるリュックです。
機能的なリュックは背中の蒸れや汗から解放するだけではなく、PCポケットやシークレットポケットなどの機能ポケットまで充実しています。
さらに表面素材の防水性やブラック再帰反射などの機能も備えており、通勤・通学・アウトドアにも最適です。
どんなスタイルにも合わせやすいシンプルなデザインとブラックカラーで、季節を問わず着用できます。
価格 | 9,630円(税込) |
サイズ(縦×横×奥行) | 480mm×290mm×175mm |
素材 | ポリエステル |
容量 | 22L |
カラー | ブラック |
風が通るバックパック
評価:自転車乗車用に購入しました。背中の空間に風が通り、長時間のサイクリングでもいやな汗がたまりません。レインカバーがついてないのでマイナス1点です。
https://review.rakuten.co.jp/item/1/264309_10436518/cqyy-iadlt-9w0xd_1_1847934694/?l2-id=review_PC_il_body_05
クシタニ K3587 バックパック
バイク乗りのことを考慮して作られている、リュックです。
身体に密着しない構造で、暑い時期でも快適に背負えます。
トップにポケットを2箇所装備し、気室入り口はドローコード+ファスナーで大きく開くため荷物の出し入れが簡単です。
またショルダーベルトは2本のベルトでしっかり装着されていて、胸のベルトはスライド式で位置の調整ができます。
さらに急な雨でも対応できるレインカバーも付いているため、安心して通勤できます。
価格 | 17,600円(税込) |
サイズ(縦×横×奥行) | 500mm×250mm×200mm |
素材 | 1680Dナイロン(PVCコーティング)、ナイロン(PVCコーティング)、ポリエステルメッシュ、人工皮革 |
容量 | 17L |
カラー | ブラック |
レインカバーが決め手
評価:夏でも背負いやすいリュックを探していました。突然の雨が多いので、背中蒸れしないこととレインカバー付きのこのリュックに決めました。
リュックの背中の汗対策に おすすめ10選の比較表
真夏でも背中の汗や蒸れが軽減できる「パッド型」と「リュック型」のおすすめアイテムを表にまとめました。
"パッド型"おすすめ5選の比較表
商品名 | リュック用メッシュパッド | リュック用メッシュパッド スクエア | ヒロオカメッシュシート | リュックサック用メッシュファンパネル | ミネルヴァ エアメッシュパネル |
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画像 | |||||
ポイント | ・蒸れずに快適 ・水洗いOK | ・通気性抜群 ・90gで軽量 | ・極厚10mmのハニカムメッシュ ・簡単装着できる | ・ハンディファン取付OK ・A4サイズ | ・簡単装着 ・SサイズとMサイズ有 |
価格 | 楽天(¥1,980) | 楽天(¥1,980) | 楽天(¥2,150) | 楽天(¥2,200) | 楽天(¥2,200) |
通気性抜群で、背中の蒸れを抑えてくれるパッド型アイテムが目白押しです。
コスパも良く、洗濯も可能なので毎日使いたい方におすすめとなっています。
"リュック型"おすすめ5選の比較表
商品名 | クールパック 空調リュック | 空調付きバックパック | 空調付きビジネスバッグ | 電動ファン付きリュック BR-683 | デサント エアロストリーム |
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画像 | |||||
ポイント | ・6℃低下する ・風量切り替え有 | ・扇風機付きリュック ・大容量36L | ・ファンが目立たない ・容量26L | ・風力切替がしやすい ・2つのファンでよく風が出る | ・通気性が高い ・機能ポケットが充実 |
価格 | 楽天(¥8,140) | 楽天(¥7,980) | 楽天(¥7,744) | 楽天(¥17,980) | 楽天(¥9,630) |
ファンがリュックに装備されていたり、背中に密着しない立体構造になっていたりするリュックが上位にランクインしました。
真夏でも快適な背中の空間を生み出してくれる、逸品ばかりです。
リュックの背中の汗対策は自作できる?100均を使った作り方
リュックの背中の汗や蒸れ対策は、自作できます。
100均のアイテムを使った手軽な汗対策を紹介します。
作り方1:100均メッシュ×ゴム紐
- メッシュをリュックのサイズに折る
- ゴム紐を四隅に通す
- ゴム紐をリュックに固定する
コードストッパーを使ってゴム紐を固定すると結び目ができないので、見た目がとても良くなります。
また頻繁に取り外して複数のリュックサック間でメッシュクッションを使い回したい場合や、洗濯をしたい場合などにも便利です。
作り方2:100均バックレスト×紐
- バックレストを準備する
- 上部を紐で固定する
- リュックの紐を調整する
リュックの大きさやカラーに合ったバックレストを準備しましょう。
背中とリュックとの間に隙間が生まれ、通気性が良くなります。
作り方3:クール背中パッド×保冷剤
- 保冷剤を冷やす
- リュックにパッドを付ける
- ポケットに保冷剤を入れる
背中がひんやりとして気持ちがいいのが魅力です。
しかし真夏などはすぐに保冷剤が溶けてしまうため、数日前からしっかりと冷凍庫で保冷剤を冷やしておくことが必須となります。
夏場はリュックの背中汗対策をして快適に過ごそう
「パッド型」や「リュック型」の通気性が良いアイテムは、真夏でもリュックを背負う方の強い味方になってくれます。
立体構造やファン付きの仕様で背中の汗や蒸れを軽減してくれます。
口コミを参考にしながら、気になるアイテムを見つけてみましょう。
2023年8月1日調査
この記事のライター
Rich-Watch編集部
Rich-Watch編集部では、男性向けアイテムを中心にアイテム・ファッション情報を発信しております。 「Rich-Watchを読んだおかげで、自分の求めた情報に出会えた」という方を1人でも多く増やすことをミッションとして活動しています。
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