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リュックの背中の汗対策おすすめ12選!価格と口コミも!【2022年最新】

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通勤や通学でリュックを背中に背負う方にとって汗対策は欠かせません。今回はリュックの背中の汗対策ができる便利なパッドや汗対策用のリュックの紹介をします。それぞれの特徴や口コミを参考にしながら、快適な通勤や通学が叶う商品を見つけてみましょう。

リュックの背中の汗対策おすすめ12選!価格と口コミも!【2022年最新】

目次

  1. 暑い夏はリュックの蒸れと背中の汗が気になる?
  2. リュックの背中の汗対策に "パッド型"おすすめ6選
  3. リュックの背中の汗対策に "リュック型"おすすめ6選
  4. リュックの背中の汗対策に おすすめ10選の比較表
  5. リュックの背中の汗対策は自作できる?100均を使った作り方
  6. 夏場はリュックの背中汗対策をして快適に過ごそう

暑い夏はリュックの蒸れと背中の汗が気になる?

暑い夏はリュックの蒸れと背中の汗が気になる?
出典: www.google.co.jp

自転車通勤や通学をしている方や汗っかきの方は、背中の汗染みや蒸れが気になります。

今回は、背中の汗染みや蒸れを軽減してくれる便利なパッドや汗対策用のリュックを紹介します。

また、100均のアイテムを使った自作の汗対策用品の作り方のアイデアも提案してみました。

本記事を読めば、汗や蒸れの悩みが解決するでしょう。

リュックの背中の汗対策に "パッド型"おすすめ6選

まずはお手持ちのリュックに取り付けて使える、便利なパッド型アイテムを紹介します。

リュック用メッシュパッド

出典: 楽天市場
ヒロオカ
リュック用メッシュパッド
1,980円 (税込)
楽天で詳細を見る
8mmの極厚パッドが汗トラブルから守る!

オールシーズン使いたい方や、簡単にリュックに装着したい方におすすめの商品です。

立体構造のハニカムメッシュ(極厚8mm)が通勤・通学・お出かけ中の背中の蒸れや汗を解消してくれます。

熱がこもらず、通気性抜群で涼しく快適です。

夏の暑さ対策にぴったりで汗による肌トラブルを予防したり、汗による臭いやべたつきを抑えます。

また極厚な8mmのメッシュのため、へたりにくく耐久性が良いので長い期間使用できるのも大きな魅力です。

価格 1,980円(税込)
サイズ(縦×横×厚み) 410mm×260mm×8mm
材質 ポリエステル100%、PVC
洗濯 手洗いOK
カラー ブラック
mm7momoya
mm7momoya

良いです

評価:

取付も簡単で色々なサイズに使えそうです。真夏にリュックで歩いて出掛けましたが、今までのように背中が汗でびっしょりにならなかったです。

https://review.rakuten.co.jp/item/1/385784_10000163/7fr7-iadrx-3i9_3_6683743/?l2-id=review_PC_il_body_05

リュック用メッシュパッド スクエア

出典: 楽天市場
ヒロオカ
リュック用メッシュパッド スクエア
1,980円 (税込)
楽天で詳細を見る
水洗いOK!負担なしの90g

スクエア型の立体構造のハニカムメッシュ(極厚8mm)が背中を汗から守ります。

大きめのメッシュなので、背中に熱がこもらず通気性抜群です。

夏や梅雨の季節は涼しく快適で冬は背中のひんやり感をなくしてくれるため、1年中快適に過ごせます。

通常1mm~4mmのメッシュが極厚8mmのメッシュとなっているのでへたりにくく、耐久性が高くなっています。

また、重量90gと軽いので負担は感じません。

さらにどんなビジネスバッグの色にも合う、ブラックカラーも人気のポイントです。

価格 1,980円(税込)
サイズ(縦×横×厚み) 410mm×260mm×8mm
材質 ポリエステル100%、PVC
洗濯 手洗いOK
カラー ブラック
いそった
いそった

想像以上に効果的

評価:

気温16度。Tシャツの上に薄手のシャツで1時間のサイクリング。背中に汗をかいた感じはあるけど不思議と濡れていない。もちろんサラッサラとは行かないけど効果があるのは間違いない。

https://review.rakuten.co.jp/item/1/385784_10000202/7fr7-iady7-ya8_3_202684415/?l2-id=review_PC_il_body_05

ヒロオカメッシュシート

出典: 楽天市場
ヒロオカ
メッシュシート
2,150円 (税込)
楽天で詳細を見る
へたりにくさ一番!耐久性も優れている

ハードに使ってもへたりにくく、耐久性にも優れたパッド型を探している方におすすめの商品です。

立体構造のハニカムメッシュ(極厚10mm)を使用し、暑さによる汗のトラブルを回避してくれます。

また、熱がこもらず通気性抜群で暑い夏や梅雨時期も涼しく快適です。

さらにどんなバッグの色にもあうホワイトで、オールシーズン対応できます。

固定パーツが装備されていて、お手持ちのリュックに簡単に装着できる点も好まれています。

価格 2,150円(税込)
サイズ(縦×横×厚み) 410mm×260mm×10mm
材質 ポリエステル100%、PVC
洗濯 手洗いOK
カラー ホワイト
noRina
noRina

買って良かった

評価:

装着も簡単で、完璧です!見た目硬いかなー、と思ったんですが、そんなこともなく、快適な背負い心地。背汗をかかなくなったので、本当に買って良かったです!

https://review.rakuten.co.jp/item/1/385784_10000161/7fr7-iadr5-hli_3_2006617348/?l2-id=review_PC_il_body_05

リュックサック用メッシュファンパネル

出典: 楽天市場
MILESTO
リュックサック用メッシュファンパネル
2,200円 (税込)
楽天で詳細を見る
ファンの取り付け可能!汗蒸れを軽減

リュックサック用メッシュファンパネルにお手持ちのハンディファンを取り付ければ、通気性がさらにアップする商品です。 

魅力は、背中とバックパックが直接触れないことです。

直接触れないため、湿気が取り除かれ夏場の通勤やアウトドアが快適になります。 

また背中へのフィット感が抜群でバックパックだけでなく、カーシートやオフィスチェアでの利用もおすすめです。 

A4サイズのバックパックに最適な大きさなので、バックパックから大幅にリュックサック用メッシュファンパネルがはみ出す心配はありません。

価格 2,200円(税込)
サイズ(縦×横) 400mm×280mm
材質 ポリエステル
重量 130g
カラー ブラック、グレー
ToraKiti
ToraKiti

大きさの調整ができれば尚良し

評価:

携帯扇風機無しでの使用。使用感は背中にベタッとしないのでかなり快適。ただし、汗をかかない訳では無いのでそこは外では当たり前に汗は出ます。蒸れ感が無いのでかなり良い商品です。

https://review.rakuten.co.jp/item/1/347365_10001356/elaa-iadr5-mnah_2_2006940749/?l2-id=review_PC_il_body_05

ミネルヴァ エアメッシュパネル

出典: 楽天市場
ミネルヴァ
エアメッシュパネル
2,200円 (税込)
楽天で詳細を見る
蒸れを抑えるエアメッシュパネル

メッシュシートカバーでお馴染みのミネルヴァシリーズに、リーズナブルで簡単装着できるリュック対応メッシュパネルが登場しました。

簡単にメッシュパネルが装着できるのが魅力です。

エアメッシュパネルの素材は、6mm厚3Dハニカムメッシュでリュックと背面の間に空間を確保してくれます。 

背中とリュックの間に隙間が生まれるため、通気による放熱効果で蒸れを抑えます。 

また適度なクッション性も持ち合わせ、長時間の使用も快適です。

価格 2,200円(税込)
サイズ(縦×横) S(350mm×260mm)、M(400mm×260mm)
材質 6mm厚3Dハニカムメッシュ
洗濯 可能
カラー ブラック
30代 男性
30代 男性

サイズが選択できる

評価:

小さめサイズから大きめサイズまで選べるのが魅力です。リュックの大きさに合わせて購入ができました。

リュック専用空調ファン

出典: 楽天市場
オファー
リュック専用空調ファン
4,800円 (税込)
楽天で詳細を見る
さらば背中汗!これぞ真夏の救世主!

無数に空いた通気口より風が出て、背中の蒸れを軽減させてくれるアイテムです。

風力は3段階でスイッチを押すと、強・中・弱の風力切り替えができます。

緩やかに背中蒸れを和らげてくれ静音なので、電車の中でも使用できます。

また省エネ設計のため長時間リュックを背負う登山やアウトドア、真夏の通勤シーンにも最適です。

さらにリュックを背負う前から背中にかいていた汗も、特殊なメッシュ生地を通過する風とともに気化して快適な環境を保ってくれます。

価格 4,800円(税込)
サイズ(縦×横×厚) 400mm×260mm×15mm
重量 210g
消費電力 2W
風量 4.54(Min5.05)CFM
40代 男性
40代 男性

通勤が快適に!

評価:

2つのファンが心地良く風を送ってくれるから暑い朝の通勤でも快適です。着替えがいらない日もありました。

リュックの背中の汗対策に "リュック型"おすすめ6選

背中の汗や蒸れから解放してくれる「リュック型」のおすすめアイテムを紹介します。

クールパック 空調リュック

出典: 楽天市場
クールパック
空調リュック
8,140円 (税込)
楽天で詳細を見る
リュックに装着して背中を快適空間に!

お持ちのリュックに装着するだけで背中にたまった熱や湿気をファンにより排出し、常に快適にリュックを背負えます。 

側面にあるファンから風を送り込んで、メッシュ状の背中にある送風面から涼しい風が送り込まれます。

通勤・通学・ジョギング・サイクリング・登山などに最適なアイテムです。

サーモビューアでの比較結果では、ファン稼働後は表面温度が約6℃も低下するという実績もあります。 

価格 8,140円(税込)
サイズ(縦×横) 500mm×510mm
重量 400g
消費電力 強:約1W 弱:0.2W
連続使用時間 強:約8.5時間 弱:約44時間(エネループ2000mAhをご使用の場合)
40代 男性
40代 男性

期待以上!

評価:

半信半疑だったけれど、とにかく涼しくて驚いています。長時間電池が切れないのも魅力だと思います。

空調付きバックパック

出典: 楽天市場
SCHWYZ CROSS
空調付バックパック
7,980円 (税込)
楽天で詳細を見る
大容量36L!空調付きで真夏も快適

扇風機が付いた、スタイリッシュでデザイン性の高いスクエア型のバックパックです。

通気性が良く涼しいというだけではなく、大容量収納が空調付バックパックの特徴でもあります。

メイン収納部は15.6型まで対応のノートパソコン収納用ポケット・10.1型までのタブレット収納に適した専用ポケット・A4雑誌が収納できる多目的ポケットを搭載しました。

また前面には、iPhoneやスマートフォンを収納可能な小物ポケット・ノートや手帳などの収納に最適な中型ポケットを搭載しています。 

サイドには、ペットボトルや折り畳み傘などを収納可能なポケットを装備しました。

毎朝、自転車や徒歩で通勤している方におすすめしたい逸品です。

価格 7,980円(税込)
サイズ(縦×横×奥行) 480mm×320mm×240mm
素材 ナイロン、PVC素材/PC素材
重量 1.1kg
カラー ブラック、グレー
50代 男性
50代 男性

もう少し軽いとうれしい

評価:

風が来るのがいいけど、少し重い気がします。

空調付きビジネスバッグ

出典: 楽天市場
TRAVELIST
空調付きビジネスバッグ
7,744円 (税込)
楽天で詳細を見る
ファン搭載ビジネスリュック!汗ばむ季節も快適に

底部から外気を取り入れて、背負っている人の背中に空気を当てることで涼しくするファン付きリュックです。

ファンが目立たずスタイリッシュに背負えるのも嬉しいポイントとなっています。

使い方も簡単で、ファンから出ているUSBコードをお持ちのスマホ用のバッテリーへ挿すだけです。

最大風量は、18.5CFMで通学・通勤・旅行などにも使えると人気があります。

さらに、26Lという充実した収納力も大きな魅力です。

価格 7,744円(税込)
サイズ(縦×横×奥行) 440mm×310mm×220mm
素材 ナイロン
重量 1,050g
カラー ブラック、ネイビー、グレー
30代 男性
30代 男性

使いやすい

評価:

リュックの肩ベルトにファンの電源があって、自転車に乗りながらでも操作しやすいのが気に入っています。

電動ファン付きリュック BR-683

出典: 楽天市場
HIT ELEVEN
電動ファン付きリュック BR-683
17,980円 (税込)
楽天で詳細を見る
熱中症対策にも!2つのファンが背中に風を送る

左右の側面についた空調ファンから、リュック内に快適な風を取り込むリュックです。

ファンから取り込んだ風は背中側のメッシュ生地から出てきて、快適な空間を作り出してくれます。

電源のON・OFFや風量調節は肩ベルトのスイッチでラクラク操作でき、強・中・弱の風の強さを環境に合わせて選択できます。

また、背面ファスナーを開くと更にダイレクトに風が出てくるのも特徴的です。

ビジネスシーンに使えるようだっぷり入る大容量リュックで、リュック内側にはマチなしポケットも装備されています。

価格 17,980円(税込)
サイズ(縦×横×奥行) 450mm×330mm×180mm
セット内容 ファン×2個(FAN-A)、バッテリー(BR-003)、ケーブル付き
カラー ブラック
風力切替 可能
楽天購入者
楽天購入者

容量が欲しかった

評価:

ファンが着いていて涼しく満足していますが!もう少し荷物が入れば良かったです。

https://review.rakuten.co.jp/item/1/245361_10006158/cfhp-iadrm-e4xr_2_2005003462/?l2-id=review_PC_il_body_05

デサント エアロストリーム

出典: 楽天市場
デサント
エアロストリーム
9,630円 (税込)
楽天で詳細を見る
立体的な構造で暑さから解放!機能的リュック

通気性の高い背面の立体成型パーツにより、着用時の蒸れや温度上昇を軽減できるリュックです。

機能的なリュックは背中の蒸れや汗から解放するだけではなく、PCポケットやシークレットポケットなどの機能ポケットまで充実しています。 

さらに表面素材の防水性やブラック再帰反射などの機能も備えており、通勤・通学・アウトドアにも最適です。

どんなスタイルにも合わせやすいシンプルなデザインとブラックカラーで、季節を問わず着用できます。

価格 9,630円(税込)
サイズ(縦×横×奥行) 480mm×290mm×175mm
素材 ポリエステル
容量 22L
カラー ブラック
Padro2020
Padro2020

風が通るバックパック

評価:

自転車乗車用に購入しました。背中の空間に風が通り、長時間のサイクリングでもいやな汗がたまりません。レインカバーがついてないのでマイナス1点です。

https://review.rakuten.co.jp/item/1/264309_10436518/cqyy-iadlt-9w0xd_1_1847934694/?l2-id=review_PC_il_body_05

クシタニ K3587 バックパック

出典: 楽天市場
クシタニ
K3587 バックパック
17,600円 (税込)
楽天で詳細を見る
バイクに乗る方におすすめ!レインカバー付

バイク乗りのことを考慮して作られている、リュックです。

身体に密着しない構造で、暑い時期でも快適に背負えます。

トップにポケットを2箇所装備し、気室入り口はドローコード+ファスナーで大きく開くため荷物の出し入れが簡単です。

またショルダーベルトは2本のベルトでしっかり装着されていて、胸のベルトはスライド式で位置の調整ができます。

さらに急な雨でも対応できるレインカバーも付いているため、安心して通勤できます。

価格 17,600円(税込)
サイズ(縦×横×奥行) 500mm×250mm×200mm
素材 1680Dナイロン(PVCコーティング)、ナイロン(PVCコーティング)、ポリエステルメッシュ、人工皮革
容量 17L
カラー ブラック
40代 男性
40代 男性

レインカバーが決め手

評価:

夏でも背負いやすいリュックを探していました。突然の雨が多いので、背中蒸れしないこととレインカバー付きのこのリュックに決めました。

リュックの背中の汗対策に おすすめ10選の比較表

真夏でも背中の汗や蒸れが軽減できる「パッド型」と「リュック型」のおすすめアイテムを表にまとめました

"パッド型"おすすめ5選の比較表

商品名

リュック用メッシュパッド

リュック用メッシュパッド スクエア

ヒロオカメッシュシート

リュックサック用メッシュファンパネル

ミネルヴァ エアメッシュパネル

画像

ポイント

・蒸れずに快適

・水洗いOK

・通気性抜群

・90gで軽量

・極厚10mmのハニカムメッシュ

・簡単装着できる

・ハンディファン取付OK

・A4サイズ

・簡単装着

・SサイズとMサイズ有

価格

楽天(¥1,980) 楽天(¥1,980) 楽天(¥2,150) 楽天(¥2,200) 楽天(¥2,200)

通気性抜群で、背中の蒸れを抑えてくれるパッド型アイテムが目白押しです。

コスパも良く、洗濯も可能なので毎日使いたい方におすすめとなっています。

"リュック型"おすすめ5選の比較表

商品名

クールパック 空調リュック

空調付きバックパック

空調付きビジネスバッグ

電動ファン付きリュック BR-683

デサント エアロストリーム

画像

ポイント

・6℃低下する

・風量切り替え有

・扇風機付きリュック

・大容量36L

・ファンが目立たない

・容量26L

・風力切替がしやすい

・2つのファンでよく風が出る

・通気性が高い

・機能ポケットが充実

価格

楽天(¥8,140) 楽天(¥7,980) 楽天(¥7,744) 楽天(¥17,980) 楽天(¥9,630)

ファンがリュックに装備されていたり、背中に密着しない立体構造になっていたりするリュックが上位にランクインしました。

真夏でも快適な背中の空間を生み出してくれる、逸品ばかりです。

リュックの背中の汗対策は自作できる?100均を使った作り方

リュックの背中の汗や蒸れ対策は、自作できます。

100均のアイテムを使った手軽な汗対策を紹介します。

作り方1:100均メッシュ×ゴム紐

作り方1:100均メッシュ×ゴム紐
rpongsaj
  1. メッシュをリュックのサイズに折る
  2. ゴム紐を四隅に通す
  3. ゴム紐をリュックに固定する

コードストッパーを使ってゴム紐を固定すると結び目ができないので、見た目がとても良くなります。

また頻繁に取り外して複数のリュックサック間でメッシュクッションを使い回したい場合や、洗濯をしたい場合などにも便利です。

作り方2:100均バックレスト×紐

作り方2:100均バックレスト×紐
Pexels
  1. バックレストを準備する
  2. 上部を紐で固定する
  3. リュックの紐を調整する

リュックの大きさやカラーに合ったバックレストを準備しましょう。

背中とリュックとの間に隙間が生まれ、通気性が良くなります。

作り方3:クール背中パッド×保冷剤

作り方3:クール背中パッド×保冷剤
出典: shop.r10s.jp
  1. 保冷剤を冷やす
  2. リュックにパッドを付ける
  3. ポケットに保冷剤を入れる

背中がひんやりとして気持ちがいいのが魅力です。

しかし真夏などはすぐに保冷剤が溶けてしまうため、数日前からしっかりと冷凍庫で保冷剤を冷やしておくことが必須となります。

夏場はリュックの背中汗対策をして快適に過ごそう

夏場はリュックの背中汗対策をして快適に過ごそう
出典: www.google.co.jp

「パッド型」や「リュック型」の通気性が良いアイテムは、真夏でもリュックを背負う方の強い味方になってくれます。

立体構造やファン付きの仕様で背中の汗や蒸れを軽減してくれます。

口コミを参考にしながら、気になるアイテムを見つけてみましょう。

2021年12月1日調査

Rich-Watch編集部

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Rich-Watch編集部

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