AppleWatchの万歩計(歩数計)精度は正確？おすすめのアプリや入れ方も紹介！

AppleWatchは、もちろん時計としても使えますが、その他にも様々な機能を持ち合わせています。

中でも今回注目するのは、AppleWatchの機能の中の1つでもある万歩計です。 

またAppleWatchのおすすめアプリもご紹介します。 

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様々な機能を持った万歩計が発売されていますが、AppleWatchの万歩計の精度や正確さはどれほどのものなのかご紹介します。

AppleWatchの万歩計を使ってエクササイズをすると、使っている環境下などにもよりますが、ほぼ正確なデータを残してくれます。

データ収集はAppleWatchの万歩計を起動させてからが開始となります。

どこからどこまでの範囲のデータが欲しいのか、あらかじめ自分で決めておくと、より正確なデータを計測することができます。

AppleWatchの万歩計は、平坦な場所だけでなく階段のような段差もデータとしてカウントされます。

トレーニングの一貫でもある階段ダッシュや、通常の階段の昇降でどれほどの歩数やその他のデータが収集できるのか気になる方はおすすめです。

尚、AppleWatchにもシリーズがあり、そのシリーズが新しくなる度に万歩計の精度も上がる傾向にあります。

ですので、より正確なAppleWatchの万歩計でのデータが欲しいと思う方は、なるべく新しいシリーズのAppleWatchを購入することをおすすめします。

AppleWatchの万歩計を使った際の歩数は、少々少なくカウントされる傾向にはありますが、ほぼ正確な数値を示してくれます。

ですので、AppleWatchの万歩計を使う際には、少し数字を上乗せしたざっくりな感覚で見ておくといいでしょう。

AppleWatchの魅力はアプリをスマートフォンのようにインストールして使うことができることです。

ですので、万歩計の機能をより有効活用するためにも、運動の際にいろいろな数値を計測してくれるアプリをインストールして同時並行で活用するのがおすすめです。

そうすることで、AppleWatchの万歩計の活用幅も広がりますし、AppleWatch1つでより正確な運動量を計測することができます。

何よりAppleWatchの場合、スマートフォンのようにいちいち手に取って見るという手間も省けてとても便利です。

AppleWatchの万歩計は、AppleWatchの位置情報やGPSを使ったデータ収集をしていますので、使い込めば使い込むほど精度が上がる傾向にあります。

ですので、ちょっとした買い物に歩いて行ったり普段の生活からAppleWatchの万歩計を利用していると、いざ正確に計測しようと思った時にも役立つ可能性があります。

いざAppleWatchの万歩計を使おうとした時に、どのようなアプリがあるのか、特にAppleWatch初心者には分かりづらいものです。

そこで、初心者にもおすすめのAppleWatchの万歩計アプリ、そしてそのインストール方法も併せてご紹介します。

AppleWatchの万歩計アプリといっても、多く存在しています。

その中でも、おすすめの4つをご紹介します。

AppleWatchで使えるこちらの万歩計アプリは、バッテリーを消費することなく歩数計測が可能です。

通常AppleWatchやスマートフォンでアプリを使うと、バッテリーの消費が早くなってしまいますが、こちらのアプリであればその心配はありません。

またこのアプリでは、目標歩数や距離単位に加えて休息日も設定できますので、トレーニングやエクササイズにももってこいです。

尚、このアプリは連続90日、もしくは1500万歩まで計測することができますので、上限に達した時には1度クリアして、また新しく始めることができます。

AppleWatchのこちらのアプリは、ヘルスケアアプリであるHealthKitと併せて使うことで、より詳細なデータを計測することができます。

FitPort自体は、計測できるアプリではなく、あくまでHealthKitで計測したデータを閲覧するためのアプリです。

ですので、FitPortとHealthKitの両方をインストールして使うようにしましょう。

AppleWatchのこのアプリは、Apple Healthを通じて計測したデータを同期やインポートできますので、自分のタイミングで見たいデータを知ることができます。

またiPhoneとAppleWatchの両方でデータ記録が可能ですので、見やすい方でデータ確認ができます。

AppleWatchのこちらのアプリでは、1日の歩数目標を設定することができます。

特に日々のウォーキングやジョギングなどで歩数目標を立てたい方には、おすすめのアプリです。

バッテリー消費が少なくGPSも不要なので、シンプルな万歩計が使いたいという方にもおすすめです。

AppleWatchで万歩計機能を使うには、まずインストールしなくてはいけません。

そのインストールの方法をご紹介します。

まずはiPhoneを用意して、様々なアプリがインストールできるApp StoreからAppleWatchに対応した万歩計アプリの名前を入れて検索します。

そして、検索結果で出てきたアプリをインストールします。

iPhoneにアプリをインストールしたら、そのiPhoneとペアリングしているAppleWatchを用意します。

iPhoneに入っているAppleWatchアプリを起動させマイウォッチの画面を出します。

その画面をスクロールしていくと、AppleWatchに追加が可能なアプリ一覧が表示されますので、AppleWatchに追加したいアプリを選択します。

AppleWatchに追加したいアプリを選択できたら、AppをAppleWatchで表示する、という項目をオンにしておきます。

そうすれば、自動的にAppleWatchの方に、その選択されたアプリがインストールされ始めます。

その後、インストールしたアプリをAppleWatchで使用できるようになります。

そもそも、なぜAppleWatchには万歩計アプリが重宝するのか、その理由をご紹介します。

AppleWatchにはそもそも万歩計アプリをインストールしなくても、万歩計機能が付いているため歩数などは計測が可能です。

ですが、なぜそこでAppleWatchの万歩計アプリをおすすめするかというと、AppleWatchの標準画面では歩数確認の仕方が、少し手間がかかるからです。

ちなみにAppleWatchの通常の万歩計表示は、アクティビティアプリを起動させた後、1番下までスクロールをして確認する必要があります。

ですが、AppleWatchの万歩計アプリを使用することで、文字盤でいつでもひと目で確認できるようになります。

万歩計アプリをすることでの利点2つ目は、コンプリケーションに表示させたい項目をいつでも変更することができるという点です。

自分の知りたいデータを見やすくしておけば、移動中や運動中でも歩数などをいつでもどこでも確認することができます。

万歩計アプリを使うことで得する利点の3つ目は履歴や傾向を分析できることです。

特に継続的に続けている方にとっては、履歴や傾向が分析できるのはとても嬉しいことではないでしょうか。

ただし、アプリによっては分析ができないものもありますので、分析できる方がいい場合には、インストール以前に分析が可能かどうか調べておくといいでしょう。

万歩計アプリを使うことでの利点4つ目は、目標と達成感を確認することができることです。

ひと目見て目標が達成できていると分かれば、人は自然とモチベーションが高くなります。

そんな高いモチベーションを保ち続けるためにも、万歩計アプリは重要なのです。

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AppleWatchの万歩計アプリを使用することで、いつでもどこでも自分の好きなタイミングで簡単に歩数やその他の計測データを見ることができます。

自分の用途に合わせることで 今まで以上にAppleWatchや万歩計機能を使いこなせますので、ぜひ実践してみてください。 

2021年1月24日調査